8月2日癌友關懷網Robert Reed III先生為大家帶來幽默 和精采的演講。Reed先生目前任職於西南紀念醫院的健身 中心，他是執照的健身訓練師，專長於為癌症病友設計治 療中和治療後的運動方案。此次演講由新義工金俊平 女士 當場翻成中文，演講開始前由巫珠螢姊妹帶領大家做讚美 操暖身。

演講開始，Reed先生問大家有那三個字可以改變人 的一生？”我愛妳(I love you)”是一個例子，”你得了癌 症(You have cancer)是另一個典型的例子。癌症診斷的 衝擊是全方位的，因此在抗癌旅程中，病人需要來自各方 面的資源協助，在醫療團隊方面，病人需要有腫癌醫生、 手術醫生、放射科醫生、助理醫生、護士、病人導航員 (Patient Navigator)、物理治療師、病人權利保護者、義 工和癌症運動專家。癌症運動專家會根據病人身體狀況設 計一套運動策略，以減輕因治療帶來的副作用，或在治療 後幫助體力的恢復。

一些大型研究證明運動和正面積極的思維可以達到防 癌和降低癌症病人的死亡率。Reed先生引用一項由哈佛大 學醫學院針對2900位曾經患有一期到三期的乳癌婦女所做 追蹤研究(1984 ~ 1998)發現，每週固定運動可以降低乳 癌患者的死亡率，比如受訪者如果平均每週快走1∼2小 時，可以降低死亡率達50%。這個效果在患者腫瘤屬於荷 爾蒙接受體陽性反應(Hormone Receptor Positive)更為 顯著。這個關聯可能解釋的原因是與卵巢荷爾蒙有關 (Ovarian Hormone)，運動可以降低血液中卵巢荷爾蒙的 流動量，而卵巢荷爾蒙會刺激嗜荷爾蒙乳癌腫瘤的成長。

另一項針對修女的研究也證實，正面積極的態度可以 預防疾病和延長7∼10年的壽命，它對身體健康的功效與 不吸煙對身體健康的功效是一樣的，下表列正面與負面情 緒反應的對照：

如果想要讓抗癌旅途中舒服些或生存下來，Reed先生提供 下列建議：

光鹽社全體理事與義工們，祝大家身體健康，鼠年行大運。為了促進社區大眾身心健康，疾病遠離，光鹽社癌友關懷網特別設計「抗癌健身與認識另類療法」專題講座系列。另類療法( Alternative Medicine)如傳統中醫、草藥、特別營養與飲食、針灸、太極拳、瑜珈……等，近年來逐漸被西方主流醫學界接受，並歸納為整合醫療療法 (Integrative Medicine)的一部分；一些研究證明，妥善的運用另類療法，可以促進個人身心健康，減少疾病的發生，當與正統的西醫聯合運用，另類療法可以降低癌症治療引起的副作用，有些研究中心，也嘗試使用這些療法來控制與治療癌症。為了提高華人社區對另類療法的認知，進而從中獲得益處，光鹽社癌友關懷網 2008年將邀請醫療專家與相關人員來一一解說各種另類療法，歡迎大家踴躍參加，詳情請看下面活動預告

光鹽社癌友關懷網

座談會內容

9月6日光鹽社癌友關懷網將舉辦「認識緩和療護 (Palliative Care), 安寧療護 (Hospice Care)和臨終關懷 (Compassionate Care at the End of Life」座談會。會中邀請到陳康元醫生，陳王琳博士，趙質明牧師，趙偉宏律師和一位家屬，將從各個不同的角度幫助華人，更進一步的認識緩和療護與安寧療護的全貌，和當面臨生命的終點時，如何與親愛的人說再見。會後有茶點招待，歡迎有興趣人士踴躍參加 !

光鹽社乳癌互助小組 9月份活動預告

劉如峰醫師現任偕福醫療詢諮服務中心主任醫師, 美國病理學院院士(1980至2002年)和資深院士(2002年至今 )。曾任美國德州州立大學M.D.Anderson癌症中心病理學部化學病理醫師研究訓練計劃部主任(1986-2001年), 病理學部病理學專科醫師, 助理教授(1981-1992), 及副教授(1992-2001年)。曾任美國病理學院(College of American Pathologists)醫學檢驗院所考核評准訓劃部(Laboratory Accreditation Program)委派主席評鑑員(Chief Inspector)。

“Living Fully With and Beyond Cancer” is an annual conference presented by the Anderson Network, where cancer patients, their family and caregivers can share hope, support and understanding with others like themselves, regardless of where they received treatment.

2008 Conference Information ... 全文

5月12日中國四川省發生8級強震，造成近五十萬人 傷亡及五百萬人無家可歸。休士頓地區華人教會與 基督教團體召集善心人士，懇切為災民祈禱及募 款。率先與全球基督徒共同發起以6月11日為“為 中國祈禱日”，懇求上帝施恩于中國百姓，安慰災 民心靈。并且為災後的救援與重建積極展開募款。 到6月

首批善款已透過各項管道遞交給災區，協助緊急救 援工作 – 接收單位包括休士頓中國總領事館，中國 紅十字會，基督教角聲佈道團及世界展望會 ... 全文

美俊17歲來美進入高中二年級就讀，之後進入德州大學主 修生物，打算從醫，但後來發現要成為一個醫生，除了課 業好以外，還要具有足夠的定力和決心，自己可能沒有這 方面的恩賜，於是最後朝自然科學方面發展。

從小美俊對說話藝術有興趣，經常參加演講或辯論比賽， 但真正進入電台工作是因為姊姊胡美健的關係，1995年姊 姊極需要幫手，邀請她加入電台，就這樣前後做了13年。 美俊目前負責1130AM 11點鐘的地方新聞，美俊希望藉這 個節目把休士頓主流社會的一些新聞帶入華人社區，如果 有需要，美俊也做一些翻譯的工作。

訪問中，美俊也分享為何在去年十月份開始出版”我愛我 家”雜誌。辦雜誌一直是美俊的興趣之一，另一個重要的 原因是神在她們家做了一些大事。 ... 全文

是什麼原因使那些從未抽過煙的人得到肺癌呢？他們的治 療和存活又代表著什麼？

2005年，李歐安琪在感到疼痛和喘不過氣的幾個月後，終 於去看她的醫生。X光影像上的陰影顯示她的右胸充滿了 液體，隱約藏了一個約3.5公分大的腫瘤。在抽掉了她胸部 的液體之後，李歐安琪被診斷罹患了肺癌，屬於腺癌的一 種。在她的一生中未曾抽過一根香煙。潛伏在她右肺的腫 瘤已經擴散到她的胸腔、肩胛骨，和淋巴結。李歐安琪 說：「我未曾抽過煙，也沒有健康方面的問題，我做了所 有該做的乳房X光攝影和子宮頸抹片檢查，聽到這樣的結 果使我驚愕萬分！」 ... 全文

光鹽社關懷中心自二月份正式啟用。

為進一步服務華人社區，光鹽社將原辦公室〈位於中華文化中心 258A〉 重新佈置為適合協談及提供各項資訊的關懷中心。歡迎癌友及家屬或有特殊需要的朋友使用。詳情可與辦公室聯繫。電話： 713-988-4724

到3月31日為止，光鹽社辦公室已為14位正在接受治療 的癌友申請到補助款，如果您是癌友，有經濟上的需 要，請儘快與辦公室聯絡。此補助款是要幫助支付癌 症病友與治療相關的費用。德州癌症諮商委員會的「德州征服癌症」計畫補助項目包括：

如欲知此計畫詳情，及如何申請補助，請與辦公室聯絡(713)988-4724

6月21日和7月19日光鹽社，文化中心，與Network for Strength國家乳癌組織（Y-ME舊名）聯合為低 收入婦女舉辦了一場免費乳房攝影，總共有39位低 收入婦女接受免費乳房攝影，學習乳房自我檢查並領 取防癌資料；感謝The Rose機構提供這個服務。

9月6日光鹽社癌友關懷網將舉辦「認識安寧療護和臨 終關懷」半日研討會。會中邀請到陳康元醫生，陳王 琳博士，趙質明牧師，趙偉宏律師和一位家屬，將從 各個不同的角度幫助華人，更進一步的認識安寧療護 的全貌，和當面臨生命的終點時，如何與親愛的人說 再見。時間：9月6日下午1∼4點，地點：華人聖經教 會.... 全文